Miguel Ángel Ossorio
Con la llegada del verano, el buen tiempo y la temporada de playas y piscinas, muchas personas ansían disfrutar de estos espacios, mientras que otras temen no cumplir con las expectativas sociales sobre sus cuerpos. «La gordofobia, el rechazo explícito a los cuerpos grasos, puede manifestarse de manera más evidente en esta época del año porque el cuerpo y la apariencia física están más expuestos”, explica Andrea Arroyo, experta en nutrición y psicología especializada en obesidad, y profesora colaboradora de los Estudios de Ciencias de la Salud de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).
Orígenes y Consecuencias de la Gordofobia
La gordofobia tiene sus raíces en causas sociales y personales, desde la idealización de la delgadez hasta la frustración por no alcanzar los cuerpos deseados, influenciados por la publicidad, el cine y la moda. «Existen creencias limitantes y distorsionadas que asocian negativamente los cuerpos gruesos con los cuerpos delgados, lo que no favorece la aceptación», señala Arroyo, quien apunta que una de las razones es la pérdida de la «neutralidad corporal».
Neutralidad Corporal: Una Herramienta contra la Gordofobia
La neutralidad corporal es la aceptación del cuerpo tal como es, sin valorar su forma o aspecto. «Un cuerpo es igualmente válido independientemente de su forma, porcentaje de grasa y tamaño», razona la profesora. La sociedad impone cánones de belleza inalcanzables para la mayoría, basados en excepciones genéticas, quirúrgicas o tecnológicas. La «operación bikini», critica Arroyo, es un ejemplo de cómo se promueven comportamientos disruptivos y dietas peligrosas sin aval profesional.
Microgordofobia: Actitudes Asumidas Socialmente
Las actitudes gordofóbicas están tan asumidas socialmente que pueden manifestarse inconscientemente como «microgordofobias», comportamientos habituales que discriminan a las personas con sobrepeso. Aunque la gordofobia se manifiesta principalmente a través de comentarios y burlas, la microgordofobia perpetúa la idea de que los cuerpos gruesos deben ser combatidos, enraizada en el ideal normativo de la delgadez. Arroyo subraya la diferencia entre aceptar la diversidad corporal y combatir la obesidad, que tiene consecuencias para la salud.
Protección de los Niños contra la Gordofobia
La gordofobia puede afectar gravemente a niños y adolescentes. Los profesionales sanitarios trabajan con ellos para reforzar su autoestima y autovaloración mediante la neutralidad corporal y la aceptación de su ser. Se les enseña a ignorar mensajes hirientes y a valorarse por lo que son, no por su aspecto. «Es muy difícil prohibir que alguien te cause una influencia negativa o gordofóbica, pero podemos trabajar para que no dejen de hacer nada de su vida y que estas realidades les afecten lo menos posible», afirma la experta.
