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lunes, junio 21, 2021
Castilla y LeónEl COLEF pone en marcha la campa?a de ejercicio f?sico en casa

El COLEF pone en marcha la campa?a de ejercicio f?sico en casa

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Redacci?n.- El Colegio Oficial de Licenciado en Educaci?n F?sica y en Ciencias de la Actividad F?sica del Deporte de Castilla y Le?n, COLEF, pone en marcha la campa?a #EFenCasa para facilitar a la poblaci?n la pr?ctica de ejercicio f?sico en casa mediante plataformas virtuales supervisadas por los profesionales m?s cualificados: los educadores f?sico-deportivos.

Este Colegio, alarmado por las numerosas propuestas en Castilla y Le?n de
pr?ctica de ejercicio f?sico guiada por personas no cualificadas en redes
sociales o medios de comunicaci?n, pone a disposici?n de cualquier persona
interesada un espacio web, www.colefcastillayleon.es/efencasa con iniciativas de educadores f?sico-deportivos.

En este espacio web se podr? encontrar iniciativas para poblaci?n en general o
para poblaci?n en riesgo como pueden ser personas mayores, discapacitadas,
o con riesgo de enfermedades cardiovasculares o respiratorias. En estos momentos de confinamiento en casa, es preciso prevenir las enfermedades cr?nicas o frenar la p?rdida de masa muscular, por lo que resulta muy necesario un programa de ejercicio f?sico elaborado por un educador f?sico, ya sea de forma individual o grupal.

El dise?o de un programa de ejercicio f?sico no es una tabla de ejercicios que
se puede entregar a todas las personas que lo soliciten porque no todas tienen
los mismos antecedentes m?dicos, f?sicos o psicol?gicos. El educador f?sico-deportivo es un profesional cualificado debido a su formaci?n universitaria, por las normas ?ticas que rigen su actuaci?n profesional y por su competencia en ejercicio f?sico para la salud. Son los m?s capacitados para valorar y dise?ar el programa de ejercicio f?sico adecuado a cada persona, as? como para colaborar con personal sanitario quienes, en colaboraci?n, devuelven a la persona un mejor estado de salud.

La Direcci?n General de Deportes se une a esta campa?a poniendo esta iniciativa en su p?gina web incentivando la pr?ctica de ejercicio f?sico con profesionales cualificados como medida de prevenci?n de la salud.

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