{"id":228291,"date":"2024-09-22T09:14:30","date_gmt":"2024-09-22T07:14:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lavozdemedinadigital.com\/wordpress\/?p=228291"},"modified":"2024-09-21T12:23:48","modified_gmt":"2024-09-21T10:23:48","slug":"la-mayoria-de-los-ninos-en-edad-escolar-consume-meriendas-poco-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lavozdemedinadigital.com\/wordpress\/2024\/09\/la-mayoria-de-los-ninos-en-edad-escolar-consume-meriendas-poco-saludables\/","title":{"rendered":"La mayor\u00eda de los ni\u00f1os en edad escolar consume meriendas poco saludables"},"content":{"rendered":"

Solo el 22 % de las meriendas de los menores en Catalu\u00f1a cumple con las recomendaciones de las autoridades sanitarias.<\/em><\/p>\n

La calidad de la alimentaci\u00f3n de los ni\u00f1os y ni\u00f1as en edad escolar contin\u00faa siendo motivo de preocupaci\u00f3n, especialmente por el alto consumo de productos ultraprocesados y azucarados en comidas como la merienda. Un estudio reciente de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), en colaboraci\u00f3n con la Agencia de Salud P\u00fablica de Catalu\u00f1a, revela que solo el 22 % de las meriendas infantiles puede considerarse saludable. Este dato refleja una tendencia preocupante que afecta no solo a Catalu\u00f1a, sino tambi\u00e9n a muchas otras regiones del mundo, contribuyendo al aumento del sobrepeso y la obesidad infantil.<\/p>\n

La investigaci\u00f3n, que analiz\u00f3 m\u00e1s de 2.000 meriendas de 734 familias, descubri\u00f3 que el 42 % de los ni\u00f1os consume bocadillos, mientras que un 24 % opta por boller\u00eda, un 14 % por fruta y un 6 % combina fruta con boller\u00eda. Seg\u00fan la OMS, el aumento del sobrepeso en la infancia est\u00e1 vinculado con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades como la diabetes tipo 2 y problemas cardiovasculares a una edad temprana.<\/p>\n

Impacto en la salud y recomendaciones para mejorar la dieta infantil<\/strong><\/p>\n

Los expertos se\u00f1alan que la merienda es una de las comidas diarias en las que m\u00e1s se abusa de alimentos ultraprocesados. Nadia San Onofre, investigadora de FoodLab y profesora de Ciencias de la Salud en la UOC, destaca que \u00abun desequilibrio nutricional recurrente puede afectar el crecimiento y desarrollo de los menores, adem\u00e1s de tener consecuencias a corto y largo plazo en su salud\u00bb.<\/p>\n

Para contrarrestar esta tendencia, el estudio sugiere una serie de claves para mejorar la calidad de la alimentaci\u00f3n infantil, como priorizar el consumo de alimentos frescos y poco procesados, moderar la ingesta de prote\u00ednas y l\u00e1cteos sin az\u00facares a\u00f1adidos, y reducir el consumo de productos ricos en az\u00facares, grasas y sal.<\/p>\n

Involucrar a la comunidad y regular la publicidad de alimentos<\/strong><\/p>\n

San Onofre tambi\u00e9n subraya la importancia de la educaci\u00f3n alimentaria desde edades tempranas, as\u00ed como la necesidad de una regulaci\u00f3n m\u00e1s estricta de la publicidad dirigida a los ni\u00f1os. \u00abLos h\u00e1bitos alimentarios no dependen solo de decisiones individuales; factores externos, como la publicidad y la accesibilidad de opciones saludables cerca de las escuelas, tambi\u00e9n influyen\u00bb, concluye la investigadora.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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