{"id":209260,"date":"2024-02-24T13:15:36","date_gmt":"2024-02-24T12:15:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lavozdemedinadigital.com\/wordpress\/?p=209260"},"modified":"2024-02-23T14:23:55","modified_gmt":"2024-02-23T13:23:55","slug":"laura-alonso-una-buena-alimentacion-puede-transformar-la-vida-de-una-persona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lavozdemedinadigital.com\/wordpress\/2024\/02\/laura-alonso-una-buena-alimentacion-puede-transformar-la-vida-de-una-persona\/","title":{"rendered":"Laura Alonso: \u00abUna buena alimentaci\u00f3n puede transformar la vida de una persona\u00bb"},"content":{"rendered":"<p><strong>Paula de la Fuente-. <\/strong>\u00abDisfrutando de la dieta. Especial celebraciones\u00bb es el t\u00edtulo de un nuevo libro rompedor, que entremezcla ideas creativas con alimentaci\u00f3n, siempre desde el punto de vista saludable. <a href=\"https:\/\/disfrutandodeladieta.com\/\">Laura Alonso<\/a> es su autora, encargada de abrir esta ventana de conocimiento a los lectores. Hablamos con esta dietista, especializada en la mujer, cuya publicaci\u00f3n ya puede comprarse en varias librer\u00edas de Medina del Campo, as\u00ed como por internet.<\/p>\n<p><em>\u00bfCu\u00e1l fue su inspiraci\u00f3n para escribir un libro de recetas saludables? \u00bfHubo alguna experiencia personal o profesional que le motiv\u00f3?<\/em><\/p>\n<p>La idea surge en consulta para poder ayudar a las personas a mejorar su salud desde la cocina. El motivo principal es porque hay mucha gente que todav\u00eda cree que comer sano es aburrido, que siempre es lo mismo y que es incompatible con d\u00edas festivos. La intenci\u00f3n es clara, ofrecer una herramienta pr\u00e1ctica y accesible para que cualquiera pueda preparar comidas saludables y deliciosas en casa, independientemente de la habilidad en la cocina. Mostrar que una alimentaci\u00f3n saludable ni es aburrida, ni sosa, ni seca y que hay multitud de combinaciones saludables, r\u00e1pidas y asequibles para todos los niveles. Comer sano es una de las decisiones m\u00e1s importantes que vas a tomar en tu vida.<\/p>\n<p><em>En un mundo lleno de opciones alimenticias, \u00bfc\u00f3mo seleccion\u00f3 las recetas del libro?\u00a0<\/em><\/p>\n<p>En este caso escog\u00ed una variedad de recetas que se pueden utilizar tanto en el d\u00eda a d\u00eda como en eventos m\u00e1s especiales. Una receta saludable tiene que ser una receta que disfrutes, que te guste cuando la est\u00e1s comiendo y que te permita disfrutar a la vez que nutrirte adecuadamente.<\/p>\n<p><em>\u00bfD\u00f3nde podremos encontrar su libro?<\/em><\/p>\n<p>Pod\u00e9is contactar conmigo directamente o en las librer\u00edas de Medina del Campo: Mena y Gonz\u00e1lez Iglesias. Tambi\u00e9n pod\u00e9is encontrarlo en Amazon.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Puede leer la entrevista completa en la edici\u00f3n semanal de La Voz de Medina y Comarca<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Paula de la Fuente-. \u00abDisfrutando de la dieta. Especial celebraciones\u00bb es el t\u00edtulo de un nuevo libro rompedor, que entremezcla ideas creativas con alimentaci\u00f3n, siempre desde el punto de vista saludable. Laura Alonso es su autora, encargada de abrir esta ventana de conocimiento a los lectores. 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