{"id":175336,"date":"2022-12-08T11:44:28","date_gmt":"2022-12-08T10:44:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lavozdemedinadigital.com\/wordpress\/?p=175336"},"modified":"2022-12-08T11:44:28","modified_gmt":"2022-12-08T10:44:28","slug":"medidas-de-proteccion-de-la-salud-ante-las-bajas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lavozdemedinadigital.com\/wordpress\/2022\/12\/medidas-de-proteccion-de-la-salud-ante-las-bajas-temperaturas\/","title":{"rendered":"Medidas de protecci\u00f3n de la salud ante las bajas temperaturas"},"content":{"rendered":"<p><strong>Redacci\u00f3n.-<\/strong><\/p>\n<div accesskey=\"1\" class=\"row row-news\">\n<div class=\"container\">\n<div class=\"row-sumary\">\n<div id=\"ctl00_PlaceHolderMain_DisplayMode_noticia_divSummary\" class=\"banner-top-content slider-content\">\n<p>El primer Plan Nacional de Actuaciones Preventivas por Bajas Temperaturas establece medidas para coordinar a las instituciones implicadas y atiende especialmente a los grupos m\u00e1s vulnerables en invierno.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"ContentDetail\" class=\"row row-wrapper-content\">\n<div class=\"container\">\n<div id=\"MainContent\" class=\"column-content colum-content-news two-colum\">\n<p>El Ministerio de Sanidad recuerda a la poblaci\u00f3n una serie de medidas de protecci\u00f3n de la salud ante las bajas temperaturas incluidas en el nuevo\u00a0Plan Nacional de Actuaciones Preventivas por Bajas Temperaturas 2022-2023.<\/p>\n<p>Este Plan se pone en marcha con el objetivo de reducir el impacto sobre la salud de la poblaci\u00f3n asociado al fr\u00edo y forma parte del\u00a0Plan Estrat\u00e9gico de Salud y Medio Ambiente (PESMA),\u00a0elaborado por los ministerios de Sanidad y de Transici\u00f3n Ecol\u00f3gica y el Reto Demogr\u00e1fico.<\/p>\n<p>El fr\u00edo intenso afecta negativamente a la salud, aunque solo en casos muy extremos se producen efectos como la hipotermia o la congelaci\u00f3n, tal y como recoge el documento. Lo que es m\u00e1s frecuente es el sobre estr\u00e9s del organismo, que puede dar lugar a una descompensaci\u00f3n org\u00e1nica que agrava enfermedades cr\u00f3nicas en poblaci\u00f3n vulnerable.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se producen m\u00e1s accidentes de tr\u00e1fico y ca\u00eddas por placas de hielo, as\u00ed como incendios e intoxicaciones por mon\u00f3xido de carbono a partir de estufas de gas o braseros.<\/p>\n<p>En todo caso, los efectos de las bajas temperaturas no suelen ocurrir de una forma tan aguda y repentina como en el caso de las altas temperaturas. El plan se\u00f1ala que es un factor de riesgo ambiental que debe ser tenido en cuenta y cuyos impactos en salud pueden ser incluso superiores a los del calor extremo.<\/p>\n<h4><strong>Recomendaciones generales<\/strong><\/h4>\n<p>Ante esta situaci\u00f3n, el Plan Nacional de Actuaciones Preventivas por Bajas Temperaturas 2022-2023 recoge nueve recomendaciones generales para prevenir los efectos del fr\u00edo sobre la salud. En concreto:<\/p>\n<ul>\n<li>En el exterior es conveniente respirar por la nariz y no por la boca, ya que el aire se calienta al pasar por las fosas nasales y as\u00ed disminuye el fr\u00edo que llega a los pulmones.<\/li>\n<li>Extremar la precauci\u00f3n en caso de hielo en las calles. Un elevado porcentaje de lesiones relacionadas con el fr\u00edo tiene que ver con ca\u00eddas al resbalar sobre placas de hielo. Si es posible, es conveniente usar calzado antideslizante.<\/li>\n<li>Conviene saber que varias capas de ropa fina protegen m\u00e1s que una sola gruesa, al formar c\u00e1maras de aire aislante entre ellas.<\/li>\n<li>Si utiliza braseros en casa o chimenea, es conveniente ventilar la estancia con frecuencia para evitar la acumulaci\u00f3n de CO2. Ventilar la casa al menos dos veces al d\u00eda, durante 15 minutos cada una de las veces, para asegurar la renovaci\u00f3n del aire.<\/li>\n<li>No tomar medicamentos sin receta m\u00e9dica, porque algunos medicamentos precipitan los problemas derivados de la exposici\u00f3n al fr\u00edo.<\/li>\n<li>Tomar una alimentaci\u00f3n variada, y consumir diariamente fruta. Beber l\u00edquidos, sobre todo agua y bebidas calientes.<\/li>\n<li>Mantenerse siempre bien informado sobre las previsiones meteorol\u00f3gicas antes de salir de casa.<\/li>\n<li>Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con las bajas temperaturas, procurar prestar mayor atenci\u00f3n a las personas que puedan estar en situaci\u00f3n de vulnerabilidad ante el fr\u00edo. En caso necesario, contactar con un profesional sanitario.<\/li>\n<li>Se recomienda la vacunaci\u00f3n contra la gripe en personas mayores den65 a\u00f1os y en las que padecen alguna enfermedad cr\u00f3nica (cardiopulmonar, metab\u00f3lica e inmunodeprimidos).<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Redacci\u00f3n.- El primer Plan Nacional de Actuaciones Preventivas por Bajas Temperaturas establece medidas para coordinar a las instituciones implicadas y atiende especialmente a los grupos m\u00e1s vulnerables en invierno. 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