{"id":154028,"date":"2022-01-06T13:35:14","date_gmt":"2022-01-06T12:35:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lavozdemedinadigital.com\/wordpress\/?p=154028"},"modified":"2022-01-06T13:35:14","modified_gmt":"2022-01-06T12:35:14","slug":"alergia-en-invierno-como-diferenciarla-del-tipico-resfriado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lavozdemedinadigital.com\/wordpress\/2022\/01\/alergia-en-invierno-como-diferenciarla-del-tipico-resfriado\/","title":{"rendered":"Alergia en invierno: c\u00f3mo diferenciarla del t\u00edpico resfriado"},"content":{"rendered":"

Redacci\u00f3n.-<\/strong><\/p>\n

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\u00bfCongesti\u00f3n nasal y estornudos? En esta \u00e9poca del a\u00f1o lo m\u00e1s habitual es asociar estos s\u00edntomas con el fr\u00edo y las enfermedades que vienen con \u00e9l, especialmente los catarros. Sin embargo, hay otra posibilidad que no solemos tener en mente durante el invierno: la alergia. El polen no est\u00e1 solo presente en la primavera. Hay una familia de plantas que no pierden las hojas en invierno y que abundan en parques y jardines de toda Espa\u00f1a, al igual que alrededor de urbanizaciones o colegios.\u00a0Son las cupres\u00e1ceas, de entre las cuales el \u00e1rbol m\u00e1s conocido es el cipr\u00e9s.\u00a0Su polinizaci\u00f3n comienza en diciembre\u00a0y alcanza los niveles m\u00e1ximos entre enero y febrero.<\/p>\n

Seg\u00fan datos que maneja\u00a0www.dosfarma.com, la farmacia online espa\u00f1ola l\u00edder del mercado,\u00a0la alergia a estas plantas se ha incrementado en los \u00faltimos a\u00f1os un 30 %,\u00a0debido, en gran medida, a que se han plantado en muchas zonas para decorar, sobre todo en las ciudades m\u00e1s grandes. De esta forma, en torno a\u00a04 de cada 10 personas al\u00e9rgicas al polen lo son al de estos \u00e1rboles y arbustos. Y las previsiones apuntan a que estas cifras aumentar\u00e1n en los pr\u00f3ximos a\u00f1os.<\/p>\n

Se considera que la cantidad de polen de cupres\u00e1ceas es elevada cuando se superan los\u00a0135 gramos por metro c\u00fabico en el aire. A partir de esa cantidad, comienzan las molestias. A mediados de diciembre, ese nivel alto se alcanz\u00f3 en Toledo (m\u00e1s de 230 gramos por metro c\u00fabico) y en C\u00e1diz (1.550 gramos por metro c\u00fabico), con riesgo medio en otras zonas del centro peninsular. As\u00ed pues, la alergia a las cupres\u00e1ceas es bastante habitual.\u00a0Sus s\u00edntomas se asemejan un poco a los de un resfriado, por lo que es f\u00e1cil confundirlos en esta \u00e9poca del a\u00f1o, por ello, los expertos de\u00a0DosFarma\u00a0nos muestran cu\u00e1les son las caracter\u00edsticas que nos avisar\u00e1n de que las molestias que tenemos no son un catarro:<\/p>\n

1. Picor de ojos y lagrimeo
\nEl contacto con los al\u00e9rgenos irrita los ojos\u00a0y provoca enrojecimiento, hinchaz\u00f3n, picor y lagrimeo.<\/p>\n

2. Estornudos y secreci\u00f3n nasal
\nLa secreci\u00f3n nasal t\u00edpica de la alergia es m\u00e1s l\u00edquida, abundante y clara\u00a0que la de las infecciones respiratorias. Igualmente, es habitual que se produzca picor en la nariz, alg\u00fan estornudo y obstrucci\u00f3n nasal.<\/p>\n

3. La duraci\u00f3n y la intensidad var\u00edan en funci\u00f3n del polen en el aire
\nLos resfriados pueden durar hasta una semana, pero\u00a0la alergia puede alargarse varias semanas, mientras dure la polinizaci\u00f3n. Los s\u00edntomas de los al\u00e9rgicos aparecen aproximadamente un d\u00eda despu\u00e9s de los principales picos de polinizaci\u00f3n.\u00a0Al aire libre y en los d\u00edas de mayor concentraci\u00f3n de polen, las molestias se acent\u00faan. En cambio, en interiores y por la noche, los s\u00edntomas son m\u00e1s leves. Por su parte, las molestias t\u00edpicas de los catarros no tienen estos altibajos y tienden a reducirse conforme pasan los d\u00edas.<\/p>\n

4. No hay fiebre, malestar general ni dolor de garganta
\nSon tres de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes en los resfriados, pero no aparecen en la alergia.<\/p>\n

En cualquier caso, y si resulta que somos al\u00e9rgicos a las cupres\u00e1ceas, los expertos de\u00a0DosFarma\u00a0han recopilado algunos consejos \u00fatiles para poner en pr\u00e1ctica este invierno:<\/p>\n

Acudir al especialista
\nLos catarros exigen reposo, beber mucho l\u00edquido y se tratan con medicamentos como el paracetamol. Por su parte,\u00a0las alergias se tratan con\u00a0antihistam\u00ednicos, broncodilatadores y corticoides, que deben ser recetados o recomendados por un especialista. Es importante que el diagn\u00f3stico sea correcto para poder iniciar un tratamiento preventivo y, por supuesto, tratar los s\u00edntomas cuando aparezcan.<\/p>\n

Si es necesario, consulta con tu farmac\u00e9utico para atajar los s\u00edntomas m\u00e1s molestos, como la congesti\u00f3n nasal o el escozor ocular. Los\u00a0espr\u00e1is nasales y las gotas para los ojos\u00a0son dos productos que no deben faltar en el botiqu\u00edn de un al\u00e9rgico a las cupres\u00e1ceas este invierno.<\/p>\n

Evitar hacer deporte al aire libre en d\u00edas con mucho viento
\nEl viento arrastrar\u00e1 el polen y ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil que entremos en contacto con \u00e9l. Este consejo es especialmente importante si tendemos a pasear o hacer ejercicio en zonas ajardinadas o urbanizaciones que tengan cipreses y otras plantas similares.<\/p>\n

Consultar los niveles de polen antes de una excursi\u00f3n al aire libre
\nLa Sociedad Espa\u00f1ola de Alergolog\u00eda e Inmunolog\u00eda Cl\u00ednica recoge a diario los niveles de polen registrados en todo el pa\u00eds. Permite consultar ocho tipos de plantas distintas, entre ellas las cupres\u00e1ceas. Si los niveles en la zona que queremos visitar son superiores a 135 gramos por metro c\u00fabico, es recomendable posponer el viaje.<\/p>\n

Usar mascarillas al aire libre
\nSon muy efectivas para reducir el contacto con el polen\u00a0y evitar que entre en las v\u00edas respiratorias.<\/p>\n

Usar gafas de sol
\nAyudan a que el polen no llegue hasta los ojos\u00a0y produzca enrojecimiento, escozor y lagrimeo.<\/p>\n

Ventilar la casa al atardecer
\nEl nivel de polen es mayor durante las horas centrales del d\u00eda. Por eso,\u00a0lo mejor es esperar a que caiga el sol para abrir las ventanas de casa y renovar el aire. Solo son necesarios cinco minutos.
\nPor este mismo motivo, es recomendable conducir con las ventanillas del coche subidas, sobre todo si viajamos durante el d\u00eda.<\/p>\n

Ducharse y lavar la ropa despu\u00e9s de estar al aire libre
\nEs la mejor forma de limitar el contacto con los al\u00e9rgenos despu\u00e9s de haber estado al aire libre. La ropa que haya estado expuesta debe ir directa a la lavadora.<\/p>\n

No secar la ropa al aire libre
\nEl polen en el ambiente puede pegarse a las prendas. Para evitarlo, trata de secar la ropa dentro de casa o en la secadora.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Redacci\u00f3n.- \u00bfCongesti\u00f3n nasal y estornudos? En esta \u00e9poca del a\u00f1o lo m\u00e1s habitual es asociar estos s\u00edntomas con el fr\u00edo y las enfermedades que vienen con \u00e9l, especialmente los catarros. Sin embargo, hay otra posibilidad que no solemos tener en mente durante el invierno: la alergia. El polen no est\u00e1 solo presente en la primavera. […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":154029,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6870],"tags":[18152],"class_list":["post-154028","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-nacional","tag-alergia"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.lavozdemedinadigital.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/alergia.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lavozdemedinadigital.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154028","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lavozdemedinadigital.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lavozdemedinadigital.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lavozdemedinadigital.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lavozdemedinadigital.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=154028"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.lavozdemedinadigital.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154028\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lavozdemedinadigital.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/154029"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lavozdemedinadigital.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=154028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lavozdemedinadigital.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=154028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lavozdemedinadigital.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=154028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}